Anksiyete bozukluğu, uygun tedavi ve destekle kontrol altına alınabilen bir ruhsal rahatsızlıktır. Psikoterapi, özellikle bilişsel davranışçı terapi, kaygıyı yönetmede etkili olurken; gerekli durumlarda ilaç tedavisiyle belirtiler azaltılabilir. Erken müdahale ve düzenli takip, kişinin günlük yaşamına daha dengeli ve sağlıklı şekilde devam etmesini sağlar.
Anksiyete bozukluğu tedavisinde temel amaç, kişinin kaygılarını tanıması ve onlarla başa çıkma becerilerini güçlendirmesidir. Terapi sürecinde düşünce kalıpları yeniden yapılandırılırken, gevşeme teknikleri ve nefes egzersizleriyle bedensel belirtiler azaltılabilir. Düzenli ve istikrarlı bir tedavi süreci, kaygının yaşamı kontrol etmesini engeller.
Anksiyete bozukluğu, kişinin hayat boyu bu durumla yaşamak zorunda olduğu anlamına gelmez. Uzman desteğiyle planlanan terapi ve gerektiğinde medikal tedavi sayesinde belirtiler büyük ölçüde hafifletilebilir. Tedavi süreci, kişinin kendini daha güvende hissetmesini ve günlük yaşamda işlevselliğini yeniden kazanmasını hedefler.
